Erstmal eine Pause machen, denn die bringen uns am meisten Energie. Wichtig ist der Wechsel von Anspannung und Entspannung. Natürlich sollten wir zwischendrin auch etwas arbeiten. Aber nach 45-60 Minuten arbeiten, eine Pause von zehn Minuten einlegen und dann wieder konzentriert weiter arbeiten. Und Pause heißt Pause und nicht wieder über Arbeit reden. Unser Gehirn hilft uns unterbewusst weiter wenn wir Pausen machen, wir denken trotzdem unbewusst über unser Projekt nach, nur wir merken nichts davon.